Sağlık bu hayattaki en büyük varlığımız olmalıdır. Onu korumak için elimizden geleni yapmalı ve çaba harcamalıyız. Beslenme de sağlıklı olmak için birincil konulardandır. Bu nedenle diyet demek sadece fazla kiloları vermek demek değildir. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa bile bir beslenme uzmanından sağlığınızı korumak ve doğru beslenmeyi öğrenmek için destek alabilirsiniz. Kilo alma, sağlıklı beslenme veya tedavi amaçlı uygulanan diyet listeleri de mevcuttur. Beslenme aynı zamanda birçok hastalığın tedavi yöntemlerinden biridir. Özellikle böbrek, tiroid, diyabet, yüksek tansiyon hastalarına ve gıda intoleransı bulunan bireylere beslenme tedavi amaçlı çok sık uygulanmaktadır. Ayrıca kronik rahatsızlığı olan, otoimmun hastalığı olan bireylerde beslenme tedavisi ile etkin sonuç alınabilir. Diyet listelerinin doğru sonuç vermesi için kişiye özgü hazırlanması ve gerekli besin değerlerini içermesi önemlidir.
